vメタボ対策は継続することで効果を発揮しますが、この「続けること」が一番難しいとされています。考え方や工夫次第で無理なく継続することができます。
このDVDでは、実践している皆さんのお話を聞きながら続けるコツを探ります。
発行元：株式会社ビデオ・パック・ニッポン
字幕提供：財団法人図書館振興財団